生个孩子掉颗牙,产后坐月子,该如何护理牙齿?

 常见问题     |      2020-05-20 09:36

跟朋友聊天,说起坐月子时候的那些事儿,她突然说对月子最大的体会是:生个孩子掉颗牙。很熟悉呀这话,对此我也是深有体会。

生完大宝,那会儿小白一个,对什么都没经验,所以婆婆老妈说啥我就跟着做啥。婆婆说坐月子期间不能刷牙,否则牙会坏掉。老老实实照做了几天,自己实在受不了了,于是每天趁着婆婆不在,偷偷去刷牙。然而几个月后,牙齿还是坏了一颗。婆婆得知真相,说因为我没听她的,偷偷刷牙了。

生完二宝,我开始有意识地学习一些孕产育儿知识,科学的育儿理念是产后可以刷牙,不刷牙反而会让牙齿更容易坏掉。于是我每天按时刷牙,但令人意外的是,几个月后,我的牙齿还是坏了一颗。为啥?看牙医的时候,特意问过医生,医生的解释是产后没有注意补钙,坐月子期间没有牙齿清洁不彻底。

1.为了身体恢复以及哺乳,多数产妇月子期间每天要吃四五次东西,然而每次吃完东西,并不是所有人都会及时清洁牙齿,尤其是受传统观念影响,很多产妇甚至整个月子都不会怎么去清洁牙齿,所以很容易对牙齿造成伤害,出现坏牙。月子期间,每天早晚要用软毛牙刷对牙齿进行清洁,中间加班之后也需要及时漱口,去除口中食物残留;

2.产后牙齿会稍有松动,吃东西的时候很容易塞到牙,不建议用牙签等硬物捅牙缝,会越捅越大,正确做法是用牙线或者是软毛牙刷刷牙,我当时是没注意这点,牙缝越来越大,清理不干净就很容易出现龋齿,牙基本也就废了;

3.孕期补钙,大多数妈妈做得都不错,但是产后很多妈妈忽视了这一点。生孩子钙质流失严重,产后缺钙也会导致牙齿坏掉,所以只要你还在给宝宝哺乳,就需要适当吃些含钙高的食物,或者是补充一些钙片。

坐月子期间除了不能刷牙,老一辈人还有很多的坐月子禁忌,比如不能洗澡、洗头、不能洗脚、不能吃水果、蔬菜等等,这些都被证明是不科学的。

产后只要你身体允许,可以洗澡、洗头、刷牙,可以吃水果、蔬菜,除此之外,还要根据身体情况,及时下床活动,更有利于身体恢复。